Yoga do Riso
Desde 1988 o professor André De Rose, faz práticas de Hasya Yoga ou Yoga do Riso com o nome de terapia da felicidade, em 1999 iniciou um trabalho e em 2001 define um método.
O Espaço foi criado para oferecer a seus alunos e à comunidade, práticas de Yoga que espelhem a tradição indiana de uma forma ética, bem humorada e agradável.
Dentro deste conceito o Yoga da gargalhada se encaixa perfeitamente, por trazer toda a seriedade, disciplina e tradição do Yoga e ainda acrescentar doses exatas de bom humor e bem estar.
A ideia de desenvolver uma metodologia, para os exercícios que já aplicava desde a década de 80, surgiu quando o André De Rose, assistiu ao documentário “O Clube da Gargalhada”, dirigido por Mira Nair, a respeito do trabalho do Dr Madam Kataria, um médico indiano que utiliza riso e Yoga em suas terapias.
A técnica utilizada foi desenvolvida através da longa experiência do Prof. André De Rose, que sempre utilizou o humor como fator de ligação entre seus alunos e a prática de Yoga. Ele diz: "Eu queria uma prática que envolvesse o riso sem a aspiração de levar para o lado terapêutico, mas algo leve e simples que pudesse ser usado como válvula de escape por qualquer pessoa em qualquer momento".
O método acabou sendo aperfeiçoado e hoje se distanciou da proposta do Kataria, para ganhar uma forma mais integrada ao Yoga, produzindo exercícios que podem até mesmo levar o praticante ao conhecimento de si mesmo, e sem pretensão alcançar o objetivo do Yoga que é a libertação ou moksha.
Desde a antiguidade o Yoga conta com aspectos, inclusive éticos, pregando o bom humor e a integração. Vide o santosha (contentamento) é um desses conceitos; através da prática de Santosha a pessoa se torna mais receptiva, bem-humorada, mais feliz e conseqüentemente menos estressada, mais apta ao trabalho e às relações humanas.
As práticas de mantra (vocalizações) também desenvolvem bem estar e auto-estima, assim como as práticas de ásana que abrem a caixa torácica e preparam a musculatura, ou a descontração (vishrama) que reprograma nossas reações emocionais, e muitas outras técnicas.
Percebemos que era só uma questão de organização nas técnicas e aspectos éticos e teríamos um método recheado de otimismo.
Atualmente nos reunimos em cursos e workshops programados , e chamamos carinhosamente este grupo de “Amigos da Gargalhada”. Começamos treinando a musculatura para que o praticante se sinta bem ao rir, desenvolvemos jogos de integração para facilitar a gargalhada sincera e finalmente utilizamos as técnicas de Yoga citadas anteriormente para enriquecer o trabalho.
É por tudo isso que o Yoga da Gargalhada faz parte do trabalho da escola, não de uma forma terapêutica, mas de uma maneira descontraída, unindo o desenvolvimento e a consciência gerada pela prática de Yoga, e o riso, fator fundamental em nossa vida diária.
Confira os Vídeos no final da página do professor Andre De Rose No Jo Soares (Rede Globo), na revista Galileu, No Dois na Bola (Band) e no Fala Brasil (Record)
SOBRE O ANDRÉ
André De Rose, escritor, palestrante e atuante desde a década de 80 no segmento Yoga, é filho de dois também instrutores. O dia 06 de janeiro é sempre comemorado por ele, pois marca seu início oficial no yoga. Do pai, herdou o sobrenome e embora tenham trabalhado juntos por um tempo, desde 2000 segue carreira solo, independente e com seu próprio método facilitando o yoga de uma maneira bem singular, dentro e fora do país!
Mais de 15 mil pessoas puderam fazer práticas, se formar e ouvir suas ideias sobre o assunto desde então, e muitas dessas intervenções de forma gratuita.
Em 2005 André iniciou uma nova e reveladora viagem pelo Yoga, zerou conhecimento, colocando em cheque tudo o que até então havia estudado e aprendido. Ele se dispôs ao novo e coerente. Teve acesso aos estudos mais recentes do Yoga de sua época, e como sempre foi um estudioso, de tanto buscar, encontrou… contudo continua a estudar e pesquisar, afinal é seu propósito de vida.
Ministra palestras, workshops, vivências em empresas e escolas e cursos de formação de instrutores de yoga no Brasil e Europa.
Links:
Jô Soares
https://www.youtube.com/watch?v=_Bb62JxCXVw&t=204s
https://www.youtube.com/watch?v=Wp6G-ORCj1o&t=88s
https://www.youtube.com/watch?v=dUxOjAZ4kQo&t=23s
Cultura
https://www.youtube.com/watch?v=zoEHCNy8Snk
Manhã Gazeta
https://www.youtube.com/watch?v=NDCSUhPWhgc&t=1s
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